【老師推薦】養生瑜珈 Wha Yoga
昱驊老師不私藏公開推薦給大家
困難度:★★
「初級養生瑜珈」對於瑜珈初學者來說是相對入門的一門課程，課程難度不高，根據二十四節氣設計課程，結合筋絡、肌肉、骨骼、穴位…等，有許多不同的體位法，幫助我們深入的調養身體，是昱驊最多人參加的課程，如果本身就有保持運動習慣的話會更好上手哦 !推薦給想要學瑜珈的你們，讓我們一起變更好🙂 課程資訊：https://www.instagram.com/p/CZ0qVjULxMu/
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